Setiap ibu yang mengandung pastinya inginkan proses kelahiran yang mudah dan tenang.

Tak hairanlah para ibu sanggup melakukan apa sahaja tips untuk mengelakkan dari berlaku koyakan semasa meneran dan melahirkan bayi.

Namun, tak semua ibu berpeluang melahirkan bayi secara normal dan tanpa koyakan. Terdapat juga situasi di mana keadaan yang memaksa ibu melalui episiotomi atau pembedahan caeseran.

Apakah Luka Episiotomi?

Bagi ibu yang bersalin normal, kebiasaannya akan mengalami koyakan pada faraj semasa bayi melalui ruang pelvis. Doktor akan melalukan episiotomi dengan menggunting sedikit faraj ibu untuk memudahkan laluan bayi keluar dari rahim. Kebiasaannya, episiotomi dilakukan kepada kelahiran sulung, sebelum prosedur vacuum atau forseps, size bayi yang besar dan juga kelahiran songsang.

Apakah Pembedahan Caesarean?

Caesarean atau c-section adalah kaedah yang digunakan untuk melahirkan bayi secara pembedahan. Sebelum pembedahan, doktor akan membius ibu dan ibu akan berasa kebas dari pusat ke bawah. Doktor akan membuat hirisan pada bahagian ari-ari untuk mengeluarkan bayi dari rahim ibu.

Penjagaan Luka Bersalin Supaya Cepat Sembuh

1. Kawasan luka sentiasa bersih - pastikan para ibu kerap membersihkan luka sama ada dengan air biasa atau cecair pembasmi kuman yang dipreskripsi oleh doktor
2. Pastikan kawasan luka kering untuk menggalakkan pemulihan. Para ibu perlu mengelap kawasan luka perinium sehingga kering atau boleh juga menggunakan pengering rambut.
3. Jangan duduk atau berbaring terlalu lama untuk mengurangkan tekanan pada kawasan luka. Para ibu digalakkan menggunakan bantal donut untuk melapik punggung
4. Elak sembelit - para ibu tahu kan macam mana seksanya sembelit. Lagi seksa bila sembelit masa pantang, dengan luka yang belum sembuh lagi.
5. Senaman kegel - akan menguatkan otot lantai pelvik yang akan mengelakkan peranakan jatuh atau tombong. Selain itu akan meningkatkan peredaran darah ke kawasan vagina yang akan mempercepatkan luka bersalin sembuh.
6. Letakkan pek ais pada luka untuk melegakan kesakitan. Boleh juga membalut ais dalam tuala bersih dan lembut.
7. Mengambil supplement tambahan untuk cepatkan luka bersalin sembuh. Ibu berpantang pastinya tidak mendapat zat yang secukupnya kerana menu berpantang adalah terhad

Vitamin Cepatkan Luka Bersalin Sembuh

Selain dari vitamin berpantang seperti Vitalea, Vitamin C, B-Complex, Alfalfa Complex dan ESP, para ibu digalakkan mengambil Vivix semasa berpantang. Kesan Vivix sangat cepat untuk menyembuhkan luka dan mengembalikan tenaga ibu yang hilang semasa proses kelahiran.



Luka bersalin secara pembedahan sangat menyakitkan. Para ibu terpaksa memegang perut untuk menahan sakit ketika bangun atau berjalan. Kadang-kadang, para ibu memerlukan bantuan orang lain untuk mengangkat bayi untuk disusukan. Perit, kan?

Bagi ibu bersalin normal pula, pengambilan vivix akan membantu menguatkan kembali otot-otot, sendi-sendi dan urat-urat badan yang longgar. Vivix akan membaiki kerosakan sel-sel otot akibat perubahan semasa kehamilan dan juga yang mengalami koyakan semasa kelahiran.

Sama ada bersalin normal atau pembedahan, Vivix adalah supplement terbaik untuk merawat luka bersalin supaya cepat sembuh. Lebih-lebih lagi ibu yang berpantang sendiri dan mempunyai anak lain untuk dijaga.

Baca Fungsi Vitamin Berpantang Yang Lengkap Di Sini

Testimoni Luka Bersalin Cepat Sembuh

Order Set Pantang Shaklee Sekarang

Kebanyakan ibu yang menghampiri minggu-minggu akhir kehamilan akan sibuk membuat persiapan untuk menyambut orang baru. 

Selain persediaan barang keperluan bersalin, para ibu juga perlu menitik beratkan persediaan berpantang. 

Jadi, tidak hairanlah ramai ibu-ibu yang memperuntukkan sejumlah wang untuk set pantang selepas bersalin.

Sama ada bersalin normal atau pembedahan, semestinya para ibu ingin cepat sembuh dan kembali bertenaga untuk menguruskan diri dan bayi yang baru dilahirkan. 

Saranan Doktor Untuk Ibu Berpantang

Ibu dalam pantang memerlukan makanan yang berkhasiat untuk cepat pulih dari luka selepas bersalin.

Dr. Hamid Arshat menyarankan pengambilan makanan yang segar dan mentah, tidak diproses, tidak diawet dan tidak dicampur bahan perisa.

Selain itu, beliau turut menyarankan pengambilan Multivitamin, Vitamin E dan Vitamin C.

Fungsi Vitamin Dalam Set Pantang Lengkap Shaklee

Vita-Lea Iron Formula

• Vita-Lea ialah multivitamin dan multimineral yang lengkap 28 nutrisi penting untuk fungsi tubuh badan kita
• Vita-Lea kaya dengan iron (zat besi) yang terlibat dalam penghasilan hemoglobin sel darah merah
• Kekurangan zat besi akan menyebabkan bacaan hemoglobin (HB) ibu hamil rendah dan mengakibatkan masalah anemia
• Ibu yang baru bersalin memerlukan zat besi yang mencukupi untuk menggantikan darah yang hilang semasa bersalin
• Makanan ibu berpantang biasanya terhad dan kekurangan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk kembali sihat dan bertena
• Oleh itu, sangat penting mengambil multivitamin yang lengkap dan mudah diserap oleh badan sepanjang tempoh berpantang.

B-Complex

• ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting yang diperlukan oleh badan kita

• Protein berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi dengan kandungan 14gram protein soya dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan amat baik untuk kesihatan ibu hamil

• Membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yang teratur.

• Memberi tenaga berpanjangan kepada ibu berpantang yang menyusukan bayi dan tidak mempunyai pilihan makanan berkhasiat

• Protein sangat diperlukan untuk membina sel baru bagi menggantikan sel yang rosak semasa proses kelahiran. 
• Pengambilan protein yang mencukupi akan mempercepatkan luka bersalin sembuh.
• Protein yang lengkap dengan asid amino penting sangat membantu dalam penghasilan susu ibu yang pekat dan mengenyangkan bayi

OsteMatrix (Calcium Magnesium)

Omega Guard

Assalamu'alaikum w.r.t

Setiap ibu pastinya ingin menyusukan bayinya dengan susu badannya sendiri selama 2 tahun penuh mengikut saranan dalam al-Quran. Kita semua akui, susu ibu adalah makanan terbaik bagi seorang bayi. Namun atas sebab tertentu, para ibu mengalami masalah susu tak cukup atau penghasilan susu semakin menurun dari hari ke hari. Hal ini akan menjejaskan misi ibu ingin menyempurnakan penyusuan selama 2 tahun penuh, lebih-lebih lagi bagi ibu bekerja yang sentiasa sibuk.


Bagaimanakah caranya meningkatkan susu badan bagi ibu bekerja tanpa perlu memberi susu formula kepada bayinya? Miza kongsikan 7 tips tambahkan susu badan dengan berkesan.

1. Hindari Tekanan Atau Stress

Tahukah anda, tekanan atau stress adalah antara penyebab susu merudum? Hormon yang mencetuskan tekanan akan menenggelamkan fungsi hormon yang merangsang penghasilan susu. Oleh sebab itulah, para ibu perlu sentiasa mengawal emosi supaya sentiasa tenang dan tidak tertekan.



Apa yang para ibu boleh lakukan ialah mengenang kembali detik-detik indah dalam kehidupan atau berangan perkara indah yang ingin dicapai dalam kehidupan. Lebih elok sekiranya para ibu sentiasa mengamalkan membaca surah al-Quran dan berzikir, terutama ketika menyusu atau mengepam susu. Sekiranya tak mampu akibat kekangan masa dan sebagainya, para ibu bolehlah mendengar alunan al-Quran dan zikir dari telefon.

2. Sentiasa Berfikiran Positif

Ramai ibu yang risau kalau-kalau susu badan mereka tidak mencukupi untuk si manja. Tahukah anda, tindakan ini turut mempengaruhi pengeluaran susu badan? Kerana Allah pernah menyebut, "Aku adalah sangkaan hambaku". Sekiranya para ibu tidak yakin dengan pengeluaran susu badan sendiri, maka penghasilan susu badan anda akan menurun dengan sendirinya.


Para ibu perlulah sentiasa berfikiran positif tak dalam apa situasi pun, sama ada semasa susu badan tengah banyak atau semasa susu badan semakin berkurang. Mindset para ibu kena jaga, sentiasa yakin susu ada dan cukup untuk kenyangkan bayi anda. Insyaallah, susu akan sentiasa ada dan cukup untuk keperluan bayi anda.

3. Belajar Ilmu Penyusuan

Kebanyakan ibu baru tidak mempunyai ilmu penyusuan yang cukup sebelum melahirkan bayi. Ilmu penyusuan sangat penting sekiranya anda ingin menyusukan bayi anda dengan susu ibu selama 2 tahun. Seelok-eloknya, sebelum bersalin para ibu khatam ilmu penyususan untuk memudahkan perjalanan penyusuan, terutama semasa dalam pantang.


Antara ilmu yang paling penting ialah supply vs demand @ pengeluaran vs permintaan. Apabila permintaan tinggi, pengeluaran susu juga akan menjadi tinggi, dan begitu juga sebaliknya. Untuk memastikan pengeluaran susu yang banyak, para ibu perlulah kerap menyusukan bayinya. Penyusuan yang kerap akan menghantar isyarat kepada otak bahawa permintaan susu yang tinggi, dan akan merangsang kilang susu untuk menghasilkan susu dengan lebih banyak.

4. Kosongkan Payudara

5. Perah Susu Badan

Para ibu yang bekerja sudah pastinya akan memerah susu badan semasa dalam pantang untuk dibuat stok apabila kembali bekerja nanti. Dan rutin mengepam susu perlulah diteruskan selepas ibu kembali bekerja, untuk memastikan payudara sentiasa dirangsang untuk memastikan penghasilan susu yang berterusan. Sekiranya para ibu skip aktiviti mengepam susu, otak akan mentafsirkan sebagai tiada permintaan, jadi pengeluaran susu akan merudum.

6. Banyakkan Minum Air Kosong

Air kosong atau air masak sangat penting untuk memastikan kelancaran proses dalam badan kita, lebih-lebih lagi bagi ibu menyusu. Ibu yang menyusukan bayi kehilangan lebih banyak air berbanding orang lain. Jadi, pengambilan air kosong yang mencukupi sangat perlu bagi memastikan penghasilan susu badan yang berterusan. Kekurangan air akan mengganggu kelancaran susu ibu.

7. Makanan Perangsang Susu Badan (Milkbooster)

Setiap ibu pastinya inginkan susu yang banyak dan pekat untuk bayinya supaya cepat kenyang dan terus membesar dengan sihat. Terdapat beberapa makanan yang secara semula jadi dapat merangsang penghasilan susu ibu. Antaranya ialah kurma, pegaga dan juga alfalfa.

Bagi ibu bekerja yang mengalami kekangan masa dan keletihan, sangat elok amalkan pengambilan supplement semula jadi untuk banyakkan susu seperti ESP dan Alfalfa Complex. Susu ibu bukan sahaja pekat dan meriah, bahkan ibu turut bertenaga dan kulit bertambah cantik ;)


Sekian sahaja tips menambahkan susu bagi ibu bekerja dari Miza. Setiap ibu mahukan yang terbaik untuk anaknya. Semoga dengan perkongsian ini akan membantu para ibu membanyakkan lagi susu badan untuk bayi anda. Miza doakan setiap ibu yang membaca post ini dilimpahkan rezeki susu yang mencukupi untuk si manja dan para ibu kembali cergas dan bertenaga menguruskan keluarga dan kerjaya.

Mencari Pengedar Shaklee Pasir Gudang

Bagaimanakah cara mengecutkan ketumbuhan seperti cyst dan fibroid tanpa pembedahan?

Ikuti kisah Puan Nurhayatul yang menyangka fibroid sebesar 10cm sebagai bayi kembar yang dikandungnya.

Testimoni Fibroid Aktif 10cm Mengecut Dengan Vitamin Shaklee

SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 3
TESTIMONI 16: NURHAYATUL NIRA
[ACTIVE FYBROID SEBESAR 10CM MENGECUT DAN AKHIRNYA BOLEH BERSALIN NORMAL]
.
Assalamualaikum dan salam sejahtera.
Nama saya Nurhayatul Nira binti Ramli, berusia 37 tahun dan baru sahaja melahirkan anak keempat Januari yang lepas.
.
Saya berkenalan dengan Shaklee dah lama, cuma tidak secara konsisten sebelum ni. Saya selalu mengadu pada kawan saya, Azlinda Ismail tentang penat dan sakit-sakit badan yang saya alami. Beliau mengesyorkan saya mengambil multivitamin, Vitamin c dan kalsium disebabkan jadual kerja dan pemakanan saya yang tidak menentu. Alhamdulillah kesihatan saya bertambah baik dan lebih bertenaga. Niat saya mengambil suplemen adalah untuk sihat, serta kesihatan itu dapat saya gunakan untuk beribadat dengan lebih sempurna.
.
Bagaimanapun, saya mendapat "kesan sampingan" daripada pengambilan suplemen tersebut. Saya bukan sahaja semakin sihat, namun saya juga disahkan hamil di kala anak bongsu saya waktu itu berumur 5 tahun. Saya tidak langsung merasa penat di awal kehamilan sedangkan ketika itu saya berada di dalam lawatan kerja di sekitar United Kingdom selama 2 minggu.
Pasangan mana yang tak gembira bila dikhabarkan tentang zuriat yang bakal mereka timang. Bertambah gembira pada waktu scan, doktor mengatakan ada 2 kantung di situ!
.
Namun, selepas detailed scan dilakukan, doktor mengesahkan, kantung itu bukanlah kembar seperti yang disangkakan. Malang sekali ianya adalah cyst sebesar 5.2 cm. Tidak mahu putus asa, kami mendapatkan nasihat pakar seterusnya. Lebih memilukan, rupa-rupanya ia bukan cyst, namun active fibroid yang sebesar 6.7 cm kini berada dalam kandungan saya. Doktor menasihatkan agar saya melalui pembedahan caesaeran berikutan saiz fibroid yang semakin membesar dan membahayakan diri saya.
.
Saya tak mahu putus asa. Saya selalu mendengar kehebatan tonik ajaib di wall sahabat saya. Saya nekad mencuba di atas risiko sendiri. Maka bemulalah episod saya dan Vivix. Ketika check up keempat, saiz fibroid hampir 10 cm dan saya teruskan ambil Vivix dengan konsisten dan yakin. Sahabat saya turut mencadangkan Omega Guard yang bertindak anti-radang sebagai menggantikan Vivix.
.
Alhamdulillah, pada 19 December 2016, checkup dengan pakar menunjukkan fibroid mengecil kepada 4.7 cm. Checkup terakhir pada Januari 2017 pula, pakar mengesahkan saiz fibroid ialah 4.2 cm dan lebih menggembirakan saya tidak perlu menjalani sebarang pembedahan kerana kepala bayi pun telah engaged.
.
Mengimbas kembali detik-detik kelahiran anak keempat saya. Kelahiran yang mudah dan paling cepat pernah saya rasakan. Pagi itu, saya mengalami kontraksi dan laluan cuma 2cm. Saya sempat bersolat jemaah Maghrib di masjid sebelum ke hospital malam itu. 9 malam, saya didaftarkan di Hospital Serdang. Saya sudah bersedia untuk melahirkan pada jam 9.30 malam.
Akhirnya pada 10:05 malam, 29 Januari 2017, lahirlah Ainur Mardhiah binti Abdul Muttalib ke dunia.Tanpa pembedahan, tanpa sebarang koyakan. Alhamdulillah.
.
Selepas je bersalin, saya terus minum 3 sudu Vivix supaya lebih bertenaga dan mahukan recovery yang cepat. Pada 30 Januari 2017, jam 6.30 pagi, doktor memeriksa saya dan akhirnya dibenarkan discharge pada jam 10 pagi itu juga. 13 jam sahaja di hospital, rekod untuk kelahiran semua anak-anak saya!
.
Saya masih lagi berpantang ketika testimoni ini ditulis, berpantang sendiri sambil menguruskan anak-anak seramai 4 orang yang masih kecil bukanlah sesuatu yang mudah. Namun kita sendiri yang memudahkannya dengan pengambilan suplemen yang betul dan berkualiti.
.
Terima kasih kerana dipertemukan dengan suplemen yang sangat berkualiti ini.

Sumber: Supermom Shaklee Story 

Rahim Aset Paling Berharga Seorang Wanita

Rahim adalah aset paling berharga bagi seorang wanita. Mempunyai rahim yang sihat dan kuat menjadi keutamaan setiap wanita kerana ia bukan sahaja dapat memuaskan hati suami tercinta, bahkan ia akan menjadi 'rumah' kepada bayi yang bakal dilahirkannya nanti.

Jika Cik Puan mengalami masalah ketumbuhan di dalam rahim, Cik Puan mestilah segera merawatnya sebelum menjadi lebih parah. Berdasarkan kajian saintifik dan landmark study yang dijalankan, vitamin Shaklee terbukti berkesan dan selamat digunakan untuk jangka masa yang lama.

Sebagai isteri dan ibu yang prihatin terhadap keperluan suami dan bayi anda, Cik Puan harus mendapatkan Set Cyst Dan Fibroid Shaklee hari ini juga. Suami dan bayi Cik Puan berhak mendapatkan yang terbaik dari anda.

Order Set Cyst Dan Fibroid Dengan Miza Sekarang

Assalamu'alaikum w.r.t

Setiap umat Islam sudah pastinya menantikan panggilan agung untuk dijemput menjadi tetamu Allah sama ada menunaikan haji atau umrah. Perasaan dapat menjejakkan kaki ke Tanah Suci adalah sesuatu yang tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Terlalu indah dan sangat tenang, perasaan yang tak pernah dirasakan sebelum ni dan takkan dapat di tempat lain.

Sepanjang Miza berada di Tanah Suci, terasa seperti hidup bebas dari segala masalah. Memang tenang sangat-sangat. Beruntunglah orang yang dijemput menjadi tetamu Allah dan dapat merasakan perasaan indah ni. Semoga kita semua diberi peluang untuk menjadi tetamu agung, amiin.

Persediaan Menunaikan Haji Dan Umrah

Persediaan menunaikan haji dan umrah yang paling penting adalah mempersiapkan mental dan spiritual untuk menghadapi apa sahaja ujian yang bakal dilalui sepanjang mengerjakan ibadat di Tanah Suci nanti. Maklumlah, cuaca dan suasana di sana sangat berbeza dengan Malaysia. Para jemaah mungkin mudah terkesan dengan perubahan cuaca dan aktiviti yang drastik sepanjang berada di Tanah Suci nanti.

Miza galakkan bakal jemaah haji dan umrah banyakkan membaca dan mendengar pengalaman jemaah yang sudah menjejakkan kaki ke Tanah Suci. Sedikit sebanyak kita akan mendapat gambaran bagaimana suasana semasa mengerjakan ibadat haji dan umrah nanti. Ini sangat penting untuk mempersiapkan mental apa yang bakal ditempuhi sepanjang mengerjakan ibadat di Tanah Suci kelak.

Selain itu, untuk kekuatan fizikal para bakal jemaah digalakkan untuk banyak melakukan senaman untuk menguatkan kaki dan stamina supaya badan tidak terkejut apabila mengerjakan umrah dan haji nanti. Sebaiknya, mula lakukan ibadat malam dan solat sunat seperti yang ingin dilakukan semasa di Tanah Suci. Pupuk tabiat seawal yang boleh supaya badan lebih mudah adapt dengan perubahan yang bakal dilalui nanti.

Semestinya, yang paling penting adalah menjaga kesihatan sebelum, semasa dan selepas mengerjakan umrah dan haji. Semua persiapan yang dilakukan akan jadi tidak bermakna sekiranya badan kita tidak sihat dan tiada tenaga untuk melaksanakan ibadat. Tentu sahaja kita akan rasa terkilan terana tak mampu melakukan ibadat dengan sempurna.

Set Haji Dan Umrah Shaklee

Sebagai hamba yang sangat menitik beratkan kualiti ibadat, pastinya kita akan berusaha sehabis baik untuk melakukan ibadat dengan sempurna. Selain berdoa supaya diberikan kesihatan yang baik, para bakal jemaah haji dan umrah boleh berikhtiar dengan mengambil supplement semula jadi. Berdasarkan kajian saintifik dan landmark study yang dijalankan, vitamin Shaklee terbukti berkesan dan selamat digunakan untuk jangka masa yang lama.

Di sini Miza cadangkan beberapa supplement yang sangat bagus untuk diambil oleh bakal jemaah haji dan umrah. Miza pecahkan kepada beberapa bahagian untuk fokus masalah kesihatan tertentu, untuk kesihatan dan kecergasan menyeluruh, untuk tambahan tenaga segera, untuk mengatasi masalah sakit sendi dan lutut warga emas dan juga untuk meningkatkan kualiti penglihatan.

Vitamin Untuk Kekal Sihat Dan Cergas

Vitamin Untuk Bertenaga Sepanjang Hari

Vitamin Untuk Atasi Masalah Sendi Dan Lutut Warga Emas

Vitamin Untuk Mata

Testimoni Set Umrah Dan Haji Shaklee

Order Set Umrah Dan Haji Sekarang

Anda Berminat Untuk Menjadi Pengedar Shaklee?